5 Basit Teknikleri için Hamilelere Özel 10 Bahar Önerisi
Pelvis kasları da veladet yolundaki kaslardır, bu tarz şeylerin meşakkatlilendirilmesi doğumu kolaylaştırır ve veladet sonrası küçük abdest torbası sarkması kadar şikayetleri önler.Asanalar uygulanırken bu enerjiler açığa çıkar ve kendinizi daha uz hissetmeye kellelarsınız. Aynı zamanda bedenimizin haricinde bir ellik üzer